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Colesterolo alto: corsa da evitare?

Sembra che il colesterolo sia il nemico numero uno delle arterie. Eppure molti studi scientifici (soprattutto quelli più recenti) mettono in dubbio questa assoluta certezza.

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La dispensa del runner

La spesa rimane uno dei momenti più importanti per uno sportivo, fondamentale infatti è la dieta che segue, che diciamocelo, raramente viene seguita a pennello.

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