Vorrei iniziare a correre, ma ho paura di non reggere lo sforzo” senza mai trovare una possibile soluzione? In alcuni casi certamente si tratta di una scusa, ma in molti altri è solo un limite che ci si autoimpone e che si deve superare.

Fondamentale è sapersi muovere per poter permettere di praticare il running nel modo corretto, evitando quindi gli infortuni.