Canicross quali problemi e infortuni

Il cane essendo un animale si pensa che sia più predisposto allo sforzo fisico rispetto all’uomo, ma in realtà si possono creare delle situazioni in cui si può trovare in difficoltà.

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Running e antinfiammatori: quando prenderli

Fare ricorso ai farmaci? A volte è indispensabile per ridurre l’infiammazione, a volte, invece, l’assunzione è inutile o controproducente. Come distinguere queste due situazioni così frequenti nella vita del runner?

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Gli infortuni del runner: quali le cause

Chi non ha mai corso in modo continuativo, chi si è dedicato ad altre discipline o chi inizia a correre in età avanzata, non ha uno spessore osseo consolidato e in questi casi allenamenti impegnativi possono determinare fratture da fatica.

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