Tag: dieta | Italia Runners

Le proprietà e i benefici dell’anguria

L'anguria, uno dei frutti più amati dagli italiani in estate, oltre ad essere buona gode anche di numerosi benefici per la salute del nostro organismo.

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Giugno 23, 2021

Alimentazione / Allenamento / Corsa / Running

Salute: impariamo a ridurre il consumo di sale

Il sale rende più saporiti i nostri piatti ma bisogna imparare a ridurne l’uso per mantenere il benessere necessario.

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Giugno 23, 2021

Alimentazione / Allenamento / Corsa / Running

Cibi freschi estivi per combattere il caldo

Durante l’estate si cercano dei modi per combattere il caldo afoso, una delle soluzioni è di assumere cibi freschi. Quali? Leggete l’articolo e scoprili.

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Giugno 23, 2021